如何有效防控三四岁小朋友的近视问题[朗读]

三四岁是儿童视觉发育的关键时期，家长应格外注重孩子眼安康，做到早预防、早发现、早治疗，可以有效防控远视的出现开展。详细措施如下：
参与户外活动
研讨标明，每天户外活动 2 小时，可以有效预防和延缓远视的出现开展。因此，家长应奖励孩子多参与户外活动。
控制电子产品经常使用
电子产品经常使用时期过长容易造成眼疲劳和远视的出现开展。因此，家长应控制孩子经常使用电子产品的时期，防止长时期经常使用电子产品。
坚持正确读写姿态
家长应引导孩子坚持正确的读写姿态，做到“一拳一尺一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌子一拳，握笔手指离笔尖一寸。
留意营养平衡
饮食中留意摄入富含维生素 a、c、e 和叶黄素等对眼睛有益的营养素，可以促进视网膜的发育和维护视力。
活期审核视力
家长应活期带孩子启动视力审核，以便及时发现远视等疑问，做到早发现、早治疗。
培育良好用眼习气
家长应引导孩子养成良好的用眼习气，如不在光线过暗或过亮的环境下阅读，不长时期近距离用眼等。
发明良好的家庭视觉环境
家长应为孩子发明良好的家庭视觉环境，如为孩子选择适宜的桌椅，保证充足的照明等。