俯身臂屈伸后肩部疼痛如何治疗[朗读]

俯身臂屈伸后肩部疼痛或许是由于肌肉拉伤、肩袖损伤等要素惹起的，可经过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。
肌肉拉伤
假设在俯身臂屈伸时用力过猛，或许会造成肩部肌肉拉伤，惹起肩部疼痛。应中止启动俯身臂屈伸，并休息一段时期，以促进肌肉修复。
肩袖损伤
肩袖是肩关节周围的肌肉和肌腱的统称，假设这些组织受损，或许会造成肩部疼痛。可经过休息、药物治疗、物理治疗等方法治疗，假设损伤严重，或许要求手术治疗。
假设俯身臂屈伸后肩部疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。