睡眠时呼吸不顺畅应该如何处理[朗读]

睡眠时呼吸不顺畅或许会影响睡眠质量，应先明白要素，再启动相应的处置，经常出现要素及处置方法如下：
姿态不当
如趴着睡或被子盖住了口鼻等，会造成睡眠时呼吸不顺畅。建议调整睡姿，防止趴着睡，被子不要盖住口鼻等。
鼻部疾病
如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等，会造成鼻腔狭窄，惹起睡眠时呼吸不顺畅。建议及时就医诊治，遵医嘱经常使用鼻喷剂或手术治疗等。
咽部疾病
如扁桃体肥大、腺样体肥大等，会造成咽部狭窄，惹起睡眠时呼吸不顺畅。建议及时就医诊治，遵医嘱经常使用抗生素、部分用药或手术治疗等。
瘦削
过度瘦削或许会造成咽部脂肪堆积，惹起睡眠时呼吸不顺畅。建议经过调整饮食、参与运动等方式减轻体重。
呼吸暂停综合征
是一种经常出现的睡眠阻碍，表现为睡眠时呼吸暂停或呼吸削弱。建议及时就医诊治，可经过口腔矫治器、继续正压通气治疗等方式治疗。
假设睡眠时呼吸不顺畅的状况严重或继续时期较长，建议及时就医，明白要素，并启动相应的治疗。