过大活动量导致感冒应如何治疗[朗读]

感冒是一种经常出现的呼吸道感染性疾病，过度运动或许会造成身体疲劳、免疫力降低，从而参与感冒的风险。假设因活动量过大造成感冒，可以经过休息、多喝水、药物治疗等方法缓解症状。
休息
感冒后，身体要求更多的休息来恢复。建议增加活动量，防止猛烈运动和过度劳累，保证充足的睡眠。
多喝水
感冒时多喝水可以协助补充水分、促进新陈代谢，缓解喉咙枯燥和咳嗽症状。
药物治疗
假设感冒症状严重，可以思索经常使用一些药物缓解症状。常用的药物包括退热药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）、止咳药（如右美沙芬）、祛痰药（如氨溴索）等。但是，药物治疗要求在医生的指点下启动，防止自行用药。
要求留意的是，感冒是一种自限性疾病，通常在一周左右即可恢复。假设症状继续减轻或出现其他异常症状，应及时就医，以扫除其他疾病的或许。