如何识别背部健身引起的结节[朗读]

识别背部健身惹起的结节，可以从以下几个方面入手：
症状
背部结节通常会惹起疼痛和不适感。在启动某些举措时，如弯腰、挺胸等，疼痛或许会加剧。
触感
在结节部位，用手指悄然按压，可以觉失掉一个安全的结节，或许会有细微的压痛感。
观察
在镜子前，观察背部能否有异常隆起或凹陷，这些或许是结节的表现。
病史
假设您曾经启动过少量的背部训练，或许有过背部损伤的病史，那么背部结节的或许性就会参与。
医学审核
假设您疑心自己有背部结节，最好去看医生。医生可以经过 x 射线、ct 等审核手腕来确定能否存在结节，以及结节的性质和水平。
综述，假设您在背部训练后出现疼痛、不适、异常隆起或凹陷等症状，并且这些症状继续存在，建议及时就医，以便启动诊断和治疗。