为何夏天频繁出现感冒情况[朗读]

夏季频繁出现感冒状况，或许与以下几个要素有关：
空调经常使用不当
夏季气温高，很多人会长时期经常使用空调来降低室内温度。但是，假设空调温度调得过低或长时期处于空调环境下，容易造成身体抵抗力降低，从而容易感冒。
缺乏运动
夏季天气炎热，很多人不情愿运动，造成身体免疫力降低，容易感染感冒病毒。
过度疲劳
夏季天气炎热，容易让人感到疲劳，假设过度疲劳，身体抵抗力降低，容易感冒。
病毒传达
夏季气温高，病毒繁衍速度快，容易造成感冒病毒的传达。
饮食不当
夏季气温高，很多人喜欢吃冷饮和冰镇饮料，容易造成胃肠道不适，影响身体抵抗力，从而容易感冒。
为了预防夏季感冒，建议坚持室内外空气流通，防止长时期处于空调环境下，适当启动体育锻炼，防止过度疲劳，合理饮食，多喝水，多吃新颖蔬菜水果。假设出现感冒症状，建议及时就医，并在医生的指点下启动治疗。