为何在洗碗时会出现后背疼痛[朗读]

洗碗时出现后背疼痛的要素或许有很多，如姿态不正确、过度劳累、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等。
姿态不正确
洗碗时假设身体过度前倾，会参与背部肌肉的担负，长时期坚持这种姿态或许会造成后背疼痛。另外，假设水池过低，或许要求抬头弯腰，这也会参与后背肌肉的压力，造成后背疼痛。
过度劳累
长时期从事洗碗等家务休息，或许会造成肌肉疲劳和后背疼痛。
腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是一种经常出现的肌肉和筋膜的炎症性疾病，或许与肌肉疲劳、冰冷、湿润等要素有关。洗碗时，由于腰背部肌肉长时期坚持一种姿态，或许会减轻腰背肌筋膜炎的症状，造成后背疼痛。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是一种经常出现的脊柱疾病，或许与遗传、损伤、退行性变等要素有关。洗碗时，由于腰部过度弯曲或旋转，或许会减轻腰椎间盘突出症的症状，造成后背疼痛。
假设在洗碗时出现后背疼痛，建议及时休息，适当活动身体，以缓解疼痛。假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。