肱骨前移是指肱骨头在肩关节外向前移位,或许造成肩关节脱位、肩袖损伤、肩周炎等疾病。关于有肱骨前移且有侧睡习气的患者,可以采用以下方法处置:
改动睡姿
尽量防止侧睡,可以选择仰卧或俯卧的姿态,以减轻对肩关节的压力。
增强肩部肌肉锻炼
经过增强肩部肌肉锻炼,可以参与肩关节的稳如泰山性,减轻肱骨前移的水平。例如,可以启动肩部的旋转运动、外展运动等。
经常使用枕头
在侧睡时,可以在两腿之间夹一个枕头,以坚持肩关节的中立位,减轻肱骨前移的水平。
治疗原发疾病
假设肱骨前移是由于肩关节脱位、肩袖损伤等疾病惹起的,应及时就医,启动复位、固定、手术等治疗。
综述,肱骨前移且有侧睡习气的患者,应及时改动不良睡姿、增强肌肉锻炼,症状严重者需及时就医,遵医嘱启动治疗。
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肱骨前移且有侧睡习惯应如何处理[朗读]
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