在腰间盘突出严重时是否可以进行爬行运动[朗读]

腰间盘突出患者在急性期应防止启动匍匐运动，在病情稳如泰山后可适当启动。
腰间盘突出是一种经常出现的脊柱疾病，关键是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压榨周围神经根或脊髓，惹起腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。
在腰间盘突出急性期，患者应卧床休息，防止启动猛烈运动，以免减轻症状。匍匐运动或许会参与腰部的压力，减轻疼痛症状，因此在急性期不建议启动。
在病情稳如泰山后，患者可以适当启动匍匐运动，但要求留意运动强度和时期，防止过度劳累。同时，还可以启动一些康复训练，如游泳、瑜伽、普拉提等，有助于增强腰部肌肉力气，缓解症状。
腰间盘突出患者在启动运动时，应该遵照医生的建议，选择适宜自己的运动方式和运动强度，防止自行自觉训练，以免减轻症状。