骨质腐蚀后应吃什么促进生长[朗读]

骨质腐蚀，规范称号为骨质破坏，是指正常的骨组织被异常的组织所取代。骨质破坏经常出现于骨肿瘤、骨髓炎、骨结核等疾病。在治疗原发疾病的基础上，可经过调整饮食促进骨质生长。
参与钙摄入
钙是骨骼组织的关键成分，建议参与富含钙的食物，如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、豆浆等豆制品，以及海带、紫菜、虾等海产品。
补充维生素 d：维生素
d 有助于钙的吸收和应用，建议参与富含维生素 d 的食物，如深海鱼类、蘑菇等，同时过度晒太阳。
保证蛋白质摄入
蛋白质是骨骼生长所必需的营养素，建议参与瘦肉、鱼、鸡蛋、坚果和豆类等富含蛋白质的食物。
参与富含维生素 c
的食物：维生素 c 可以促进骨胶原蛋白的分解，有利于骨骼安康，建议参与新颖水果和蔬菜的摄入量，如柑橘类、草莓、甜椒、西兰花等。
过度运动
过度的运动可以抚慰骨骼生长，建议在医生指点下启动适当的运动。
要求留意的是，食物不能替代药物治疗，骨质破坏患者应及时就医，查明病因，并遵医嘱启动治疗。