感冒后食物及气味感约变异应如何处理[朗读]

感冒后出现食物及气息感变异，通常是由于味觉和嗅觉神经遭到影响，造成味觉和嗅觉敏感度降低或异常。这种状况通常会随着感冒的康复而逐渐消逝，但在等候康复的环节中，以下方法或许会有所协助：
多饮水
坚持充足的水分摄入有助于维持口腔及鼻腔的湿润，从而协助恢复味觉和嗅觉。
防止抚慰性食物
在味觉和嗅觉异常的状况下，应防止食用辛辣、平淡、酸涩等抚慰性食物，以增加对味觉和嗅觉的抚慰。
多吃新颖蔬菜水果
新颖蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于促出口腔和鼻腔黏膜的修复和再生。
经常使用加湿器
在室内经常使用加湿器，可以参与空气湿度，有助于坚持口腔及鼻腔的湿润，从而协助恢复味觉和嗅觉。
适当休息
保证充足的睡眠和休息，有助于身体恢复和免疫力的优化，从而协助缓解味觉和嗅觉异常的状况。
假设味觉和嗅觉异常的状况继续较长时期，或许出现其他异常症状，建议及时就医，以确定能否要求进一步的治疗。