健身后锁骨下方疼痛的原因是什么[朗读]

健身后锁骨下方疼痛的要素或许与锻炼过度、姿态不正确、锁骨损伤、淋巴结肿大等有关。
锻炼过度
在启动健身锻炼时，如俯卧撑、卧推、引体向上等举措，假设锻炼强渡过大或继续时期过长，或许造成锁骨下方肌肉疲劳或拉伤，惹起疼痛。
姿态不正确
不正确的健身姿态或许造成锁骨下方肌肉紧张，参与肌肉疲劳和拉伤的风险。例如，在启动卧推时，假设手臂过于外展，或许会造成胸肌拉伤。
锁骨损伤
在启动锻炼时，锁骨下方也或许遭到直接的撞击或损伤，惹起疼痛。
淋巴结肿大
锁骨下方淋巴结肿大也或许造成部分疼痛。这或许与感染、炎症等要素有关。
假设健身后锁骨下方疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。