走路不疼但跑步时小腿肚子疼该如何治疗[朗读]

走路不疼但跑步时小腿肚子疼，或许是由于肌肉拉伤、运动过度、肌腱炎等要素惹起，建议经过休息、增加运动、物理治疗、药物治疗等方法改善。
肌肉拉伤
假设跑步时小腿肌肉过度经常使用，或许会造成肌肉拉伤，从而惹起疼痛。应中止跑步，留意休息，防止过度活动。在拉伤 72 小时内可启动部分冷敷，有助于缓解疼痛和肿胀。
运动过度
假设往常缺乏锻炼，突然启动高强度的跑步运动，或许会造成肌肉疲劳和疼痛。应适当增加运动量，逐渐顺应后再参与运动强度。运动后启动拉伸和清闲，有助于缓解肌肉疲劳和疼痛。
肌腱炎
肌腱炎是一种经常出现的运动损伤，通常是由于过度经常使用或受伤惹起的。建议增加活动量，并经过物理治疗，如热敷、超短波、红外线等，协助缓解疼痛和炎症。
其他要素
腰椎间盘突出症、静脉曲张等疾病也会惹起小腿肚子疼，建议及时就医，查明病因，启动针对性治疗。
假设症状继续不缓解，建议及时就医，遵医嘱治疗。