小腿在跑步后12天仍然肿胀，这是正常现象吗[朗读]

小腿在跑步后 2 天依然肿胀，或许是正常现象，也或许与肌肉拉伤、下肢静脉血栓构成等要素有关，能否正常要求结合详细状况启动剖析，不能混为一谈。
正常现象
跑步时小腿肌肉启动了少量的活动，或许造成肌肉纤维撕裂、软组织损伤，惹起水肿和炎症反响。普通状况下，这种肿胀会在 ～2 周内逐渐衰退。但是，假设肿胀的水平不严重，并且不伴有其他不适症状，可以先观察，暂不启动特殊处置。
肌肉拉伤
假设在跑步时突然改动方向、减速或减速，或许造成肌肉拉伤。肌肉拉伤后，小腿或许会出现肿胀、疼痛和肌肉痉挛等症状。这种状况下，肿胀或许会继续较长时期，要求启生物理治疗、康复训练等处置。
下肢静脉血栓构成
假设小腿肿胀继续减轻，伴有疼痛、皮肤温度升高、颜色改动等症状，或许与下肢静脉血栓构成有关。这是一种比拟严重的状况，要求及时就医，启动超声审核等，并采取抗凝、溶栓等治疗措施。
假设小腿肿胀继续不退或伴有其他不适症状，建议及时就医，明白要素，并采取相应的治疗措施。