感冒期间运动是否不宜[朗读]

感冒时期运动能否不宜要求依据感冒的严重水平和团体体质来选择。
假设感冒症状较轻，仅有细微咳嗽、流鼻涕等，可以适当启动轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，缓解感冒症状。
但是，假设感冒症状严重，出现高烧、猛烈咳嗽、呼吸急促等症状，则不宜启动运动，以免减轻症状，甚至造成并发症。
另外，假设团体体质较弱，感冒后容易出现并发症，如肺炎、心肌炎等，也不宜启动运动，以免减轻病情。
感冒时期能否运动要求依据集体状况来选择，建议在医生的指点下启动合理的运动布置。