肿胀部位需要冰敷多长时间[朗读]

肿胀部位冰敷的时期通常为 5～2 分钟。
冰敷可以使部分血管收缩，降低血液循环和代谢速度，从而减轻肿胀和疼痛。在肿胀部位启动冰敷时，建议每次冰敷 5～分钟，每天可以启动
3～4 次
要求留意的是，冰敷时温度不宜过低，以免惹起冻伤。冰敷时可以经常使用毛巾包裹冰袋，防止直接接触皮肤。另外，假设肿胀继续减轻或伴有疼痛、麻木等不适症状，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。