扭伤后是否应该忌食辣椒[朗读]

扭伤后通常不要求忌食辣椒，但应防止食用辛辣抚慰性食物，以免减轻部分肿胀、疼痛。
扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而辣椒并不会影响扭伤的恢复。但是，扭伤后部分会出现肿胀、疼痛，辛辣抚慰性食物如辣椒、洋葱、大蒜等或许会抚慰受伤部位，减轻部分肿胀、疼痛。
扭伤后的饮食应以平淡、易消化、富含优质蛋白和维生素的食物为主，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、新颖蔬菜水果等，以保证充足的营养摄入，有利于扭伤的恢复。
同时，应留意休息，防止过度活动，必要时可以经常使用拐杖等辅佐用具。假设扭伤严重，应及时就医，遵医嘱启动治疗。