过度手淫后腰椎疼痛应如何处理[朗读]

过度手淫普通不会直接惹起腰椎疼痛，假设出现这种状况，或许是由于手淫环节中姿态不当、运动过度等要素惹起的，也或许与腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病有关。处置方法包括休息、热敷、药物治疗等。
休息
当腰椎疼痛时，建议中止过度手淫，并尽或许卧床休息，以减轻腰椎的压力。
热敷
可以在腰部经常使用热水袋或热毛巾启动热敷，有助于缓解肌肉痉挛和疼痛。
药物治疗
假设疼痛较为严重，可以在医生的指点下经常使用一些药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药。
调整生活方式
坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持同一姿态，防止过度劳累，过度启动体育锻炼，以增强腰部肌肉的力气。
假设腰椎疼痛继续不缓解，或许伴有其他症状，如麻木、有力等，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。