肩膀和大胳膊肌肉抽痛该怎么办[朗读]

肩膀和大胳膊肌肉抽痛通常与肌肉疲劳、颈椎病、肩周炎等有关，假设症状继续，建议及时就医，明白要素后启动相应的治疗，详细如下：
肌肉疲劳
长时期坚持一种姿态、猛烈运动等都或许造成肌肉疲劳，惹起肩膀和大胳膊肌肉抽痛。建议留意休息，防止猛烈运动，可经过按摩、热敷等方式缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。
颈椎病
颈椎病或许会压榨神经根，惹起肩膀和大胳膊肌肉抽痛。建议启动颈椎牵引、物理治疗等，同时改动不良的生活习气，如长时期抬头号。
肩周炎
肩周炎是肩关节周围软组织的炎症，或许会造成肩膀和大胳膊肌肉抽痛。可以经过口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，也可经过性能锻炼缓解症状。
肩膀和大胳膊肌肉抽痛还或许与其他要素有关，如外伤、神经根炎等。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。