如何缓解近距离用眼导致的视力模糊[朗读]

近距离用眼造成视力模糊，或许是由于长时期近距离用眼造成眼睛疲劳、干涩，可以经过休息、调整用眼习气、参与户外活动、经常使用人工泪液等方式缓解。
休息
让眼睛失掉充沛的休息，可以协助缓解视力模糊。
调整用眼习气
留意用眼距离和用眼时期，与电脑屏幕或书本坚持至少 厘米的距离，每隔 2
分钟休息一下，可以远眺、闭目养神等。
参与户外活动
适当参与户外活动时期，可以协助缓解眼睛疲劳和视力模糊。
经常使用人工泪液
可以经常使用人工泪液来缓解眼睛干涩和疲劳，但需遵医嘱经常使用。
视力模糊还或许是其他要素惹起，如屈光不正、白内障、青光眼等，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。