握器械时手心酸痛的缓解方法是什么[朗读]

握器械时手心酸痛或许与手部肌肉疲劳、手部软组织损伤、腕管综合征等有关，要求依据详细要素采取普通治疗、物理治疗、药物治疗或手术治疗。
手部肌肉疲劳
长时期握器械或突然加入手部肌肉力气的活动，或许造成手部肌肉疲劳，惹起手心酸痛。这种状况通常在休息和增加手部活动后逐渐缓解。
手部软组织损伤
握器械时假设手部姿态不正确或用力过猛，或许会造成手部软组织损伤，惹起手心酸痛。可以经过休息、冰敷、加压包扎等方式缓解症状，疼痛严重时可以遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
腕管综合征
正中神经在腕管内受压可造成腕管综合征，出现手心酸痛、麻木、有力等症状。可先启动保守治疗，如腕关节制动、部分注射皮质类固醇等。假设症状严重，要求手术治疗，如腕管松解术。
握器械时手心酸痛还或许与其他要素有关，如症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。