虽然社会在进步，人们的思想也逐渐得到了改变，可由于受到传统思想的影响，很多人对女性的定义也还是“中规中矩”的，而且，很多女性甚至会自己把自己束缚在世俗之下，其中“结婚生子”就好像是每个女性都必须完成的义务，所以，我们会发现，很多女性到了适婚年龄，都会面临各种催婚、催生育的困扰。而对于女性来说，生育功能往往是有一定年龄限制的，一般来说，女性最佳的生育年龄在23到30岁之间，但其实，不止女性有最佳的生育年龄，男性也是有的，那么，男人的最佳生育年龄是多少呢？想要宝宝出生更健康，男同志又要做好什么呢？俗话说：“好种出好苗，好树结好桃”，其实，人类孕育新生命和种庄稼是一个道理，人们若是想要孕育出“好苗”，一颗好的“种子”就至关重要了，而在整个生育过程中，不止女性，男性其实也扮演着非常重要的角色，但随着社会的发展，近年来，由于男性所承受的压力越来越大，男性的生育功能也会因此受到影响，所以，近年来，男性出现不育的现象越来越普遍了。
从遗传学角度来看，男性在25到35岁之间，是最佳的生育年龄段，正常情况下，男性在这个年龄段的精子数量和质量都处于最佳状态，而随着年龄的不断增长，男性承受的社会责任和压力相对可能会更大，而这就会导致男性的生育力低下，更容易出现不育的症状。所以，不止女性，对于男性来讲，备孕也要趁早，这样才能尽可能地降低新生儿的早产风险，而且男性早育，对于促进胎儿的发育、降低后代的健康风险也具有很好的帮助。可即便如此，也并不意味着男性在其他年龄段就不能够生育，只不过随着男性年龄的增长，其生育导致胎儿发生不良事件的风险可能就会更高。而对于男性来说，若是在日常的生活中，能够尽可能地养成健康的生活习惯，尽量少抽烟、少喝酒，平时多注意锻炼身体，积极地提高自身的身体素质，这样或能有效地帮助男性提高自身的生育能力，帮助男性远离不育的危害，并降低男性孕育所引发的不良反应和风险。