夫妻性生活多长时间属于正常范围[朗读]

健康成年男性夫妻生活时间在2-6分钟属于正常范围，而时间不到2分钟者，可视为男性功能障碍。一触即发或尚未接触便结束夫妻生活，可视为严重男性功能障碍。
过去认为心理因素、环境因素是造成男性功能障碍的主要原因，因此多采用心理--行为疗法，如改变生活习惯、调整体位等，这种疗法对部分患者曾有一定的作用，但很多人最终还是无法真正解决问题。

五分钟以上属于正常，以下属于早泄。延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。意见建议:介绍以下几种方法:
1.分散注意力法:做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。
2.机械压迫法:就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长。
3.增强体质:一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。