跳绳的时候小腹坠痛是怎么回事[朗读]

跳绳的时候小腹坠痛的原因有腹部内脏器官受到惯性摩擦，或刺激引起神经性疼痛。或者在女性月经周期中间，剧烈活动后一侧腹痛需注意是合并黄体囊肿破裂导致的腹痛。
跳绳时出现小腹坠痛一般有以下两种原因：由于跳绳是一项剧烈的健身运动，若在跳绳之前未做好热身准备运动，就容易出现腹痛情况。因为在跳绳的过程中，若运动的动作幅度过大，运动时间过久，运动强度过大，就容易出现呼吸频率不均匀，此时腹部内脏器官常因受刺激或惯性摩擦引发神经性疼痛。在女性如果出现月经周期中间，剧烈活动后一侧腹痛需注意是否合并黄体囊肿破裂导致的腹痛，需停止活动，及时就医。若在休息后，腹痛出现缓解，此时不需过度担心。平时注意运动前热身，运动的节奏以及运动的频率不宜过大，运动的时间也不宜过长。若是休息以后无法缓解，建议及时到正规医院就诊，遵医嘱治疗。是由于女性小腹盆腔炎的典型症状，所以建议要及时地去医院进行检查，首先观察疼痛的症状是否持续存在，这段时间不建议做剧烈的运动。