1、主角配角都能演，台上台下都自在-面对人生，要练就能屈能伸的个性。
2、独处，是每个人都必须经历的，生活就要我们学会能屈能伸，能够在恶劣的环境中寻找自己的出路。虽我们不能做到不以物喜不以己悲的境界，但我们可以做到，改变不了的不如去适应它。
3、上善若水任方圆。——释义：要懂得变通之道，能屈能伸。