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跑步对老年人有哪些好处
[朗读]
回答:
1
2025-02-12 17:56:51
@kkyuio
如果把老年人定为70岁以上,我认为跑步对老年人没有任何好处。因为“年老力气衰,尿尿打湿鞋”。没有精力、气力,身体各种肌能都在衰退,万一跑步摔着了,后果不堪设想。老年人最好的锻炼还是走路。
2025-02-12 17:56:51
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