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佩戴美瞳时期过长造成
眼睛发涩，或许是由于长时期的角膜缺氧、干涩造成的，可以经过休息、经常使用人工泪液、暂时停戴美瞳等
方法改善。
休息让眼睛失掉充沛的休息，防止长时期盯着电脑、手机等电子屏幕，可以缓解眼睛疲劳和干涩。
经常使用人工泪液可以经常使用人工泪液滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液等，协助滋养眼睛，缓解眼睛干涩。
暂时停戴美瞳长时期佩戴美瞳会影响角膜的透气性，造成眼睛缺氧和干涩。可以暂时停戴美瞳，让眼睛失掉充沛的休息和恢复。
另外，往常在佩戴美瞳时，要求留意正确的佩戴方法和卫生习气，防止长时期佩戴美瞳，并且要选择质量合格的美瞳产品。
假设眼部不适症状继续减轻，建议及时就医，遵医嘱治疗。