感冒后全身无力该如何恢复[朗读]

感冒后全身有力或许与发热、食欲不振、体力消耗等有关，可以经过调整饮食、适当休息、药物治疗等方法协助恢复。
调整饮食
感冒后或许会出现食欲降低、恶心等症状，造成摄入的营养物质缺乏，或许会出现全身有力的症状。可以经过调整饮食来协助恢复，如选择易消化、富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、新颖蔬菜水果等。
适当休息
感冒后身体要求更多的休息来恢复。坚持良好的作息习气，保证充足的睡眠，防止过度劳累。
药物治疗
假设感冒症状较严重，可以遵医嘱经常使用药物启动治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物，可以缓解发热、头痛、全身酸痛等症状。
假设感冒后全身有力的症状继续不缓解，或许出现其他异常症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱规范治疗。