如何改掉持续闭合单只眼睛的习惯[朗读]

继续闭合单只眼睛或许是一种不良习气，长时期或许会造成眼部疲劳、视力降高等疑问。要改掉这个习气，可以采取以下方法：
看法到这个疑问
首先要看法到这个习气对眼睛安康的影响，提高对这个疑问的注重水平。
找到要素
剖析继续闭合单只眼睛的要素，例如，或许是由于眼睛疲劳、干涩，或许是由于紧张、焦虑等心情疑问。
采取措施缓解眼部疲劳
假设是由于眼睛疲劳造成的，可以采取一些措施来缓解眼部疲劳，例如，经常闭目休息、做眼保健操、经常使用滴眼液等。
清闲心境
假设是由于心情疑问造成的，可以经过清闲心境、做深呼吸等方式来缓解。
借助辅佐工具
可以经常使用一些辅佐工具来提示自己不要闭合单只眼睛，例如，在眼镜上贴上一些小标签、经常使用眼罩等。
寻求医生的协助
假设继续闭合单只眼睛的状况较为严重，建议寻求医生的协助，或许要求启动一些眼部审核，以确定疑问的根源，并采取相应的治疗措施。