感冒时鼻塞是否可以洗澡[朗读]

感冒时鼻塞可以洗澡，但建议洗热水澡，防止凉水洗澡减轻病情。
感冒时鼻塞关键是由于病毒感染惹起的鼻腔黏膜充血、水肿造成的。洗澡可以协助清洁皮肤、促进血液循环，有助于缓解疲劳和改善睡眠。
但是，感冒时身体的抵抗力较弱，假设洗澡时不留意保暖，或许会造成感冒减轻。因此，在洗澡时要求留意保暖，防止凉水洗澡，同时洗完澡后及时吹干头发，以免减轻病情。
另外，感冒时还要求留意多休息、多喝水，防止过度疲劳和猛烈运动。饮食方面要留意平淡易消化，防止食用辛辣抚慰性食物。