感冒期间是否适宜食用梨[朗读]

感冒时期可以过量食用梨。
感冒是上呼吸道感染的一种，通常会出现咳嗽、流鼻涕、喉咙疼痛等症状。梨是一种经常出现的水果，含有丰厚的水分和维生素，可以协助补充人体所需的营养，同时还有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽的症状。
另外，梨还含有丰厚的纤维素和果胶，有助于参与饱腹感，促进胃肠蠕动，对缓解感冒时期的食欲不振和便秘也有一定协助。
但需留意，梨是一种凉性水果，过多食用或许会减轻胃肠道担负，惹起腹泻等不适症状。另外，梨的糖分含量较高，过量食用或许会造成血糖升高，尤其是关于糖尿病患者，应控制好摄入量。