患感冒期间是否可以食用海鲜和牛肉[朗读]

感冒时期可以过量食用海鲜和牛肉。
感冒时期要求留意饮食平淡，防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，以免减轻肠胃担负。海鲜和牛肉富含蛋白质、矿物质等营养成分，可以为身体提供能量和营养，有助于身体的恢复。
但是，假设感冒患者出现消化不良、腹泻等症状，则应少吃海鲜和牛肉，以免减轻消化道不适。另外，假设对海鲜或牛肉过敏，则应防止食用。
感冒患者还应留意多喝水、多休息，坚持室内空气流通，防止过度劳累和猛烈运动。