@loubuyu
远视和散光的出现与多种要素有关，其中一些不良习气或许会参与这两种屈光不正的风险，包括：
长时期盯着电脑屏幕或手机屏幕：长时期近距离用眼容易造成
眼睛疲劳和视力降低。
阅读或写作时姿态不正确弯腰驼背或趴在桌子上会造成眼睛离书本或屏幕过近，参与眼睛的调理担负。
在昏暗的环境中阅读在昏暗的环境中阅读要求更努力地集中精神，容易造成眼睛疲劳。
4.阅读或经常使用电子设备时字体太小：字体太小会参与眼睛的调理担负，容易造成眼睛疲劳。
缺乏户外活动研讨标明，户外活动时期缺乏或许与远视的出现有关。
要求留意的是，这些习气并不是造成远视和散光的独一要素，还有其他要素也或许造成这两种屈光不正的出现。