何种习惯可能导致近视散光[朗读]

远视和散光的出现与多种要素有关，其中一些不良习气或许会参与这两种屈光不正的风险，包括：
长时期盯着电脑屏幕或手机屏幕：长时期近距离用眼容易造成眼睛疲劳和视力降低。
阅读或写作时姿态不正确
弯腰驼背或趴在桌子上会造成眼睛离书本或屏幕过近，参与眼睛的调理担负。
在昏暗的环境中阅读
在昏暗的环境中阅读要求更努力地集中精神，容易造成眼睛疲劳。
4.阅读或经常使用电子设备时字体太小：字体太小会参与眼睛的调理担负，容易造成眼睛疲劳。
缺乏户外活动
研讨标明，户外活动时期缺乏或许与远视的出现有关。
要求留意的是，这些习气并不是造成远视和散光的独一要素，还有其他要素也或许造成这两种屈光不正的出现。