眼部疲劳无力应当如何调理[朗读]

眼部疲劳有力，或许是视疲劳、干眼症等要素造成的，可以经过日常生活控制、物理治疗、药物治疗等措施启动调理。
视疲劳
长时期看电脑、手机等电子设备、常年伏案任务、熬夜等，可惹起视疲劳，出现眼部酸胀、疼痛、视物模糊等症状。
（）日常生活控制：坚持良好的用眼习气，防止长时期近距离用眼，遵照“2-2-2”准绳，即每看电子屏幕 分钟，要远眺 2
英尺（约 米）以外的物体 2
秒。任务学习时坚持正确的坐姿，眼睛距离书本或屏幕约 33 厘米，光线要充足，但不能扎眼。防止熬夜，保证充足的睡眠。
（2）物理治疗：可以启动眼部热敷、眼部按摩、眼周肌肉锻炼等方法，缓解眼部疲劳。
（3）药物治疗：假设视疲劳症状严重，可以遵医嘱经常使用七叶洋地黄双苷滴眼液等药物启动治疗。
干眼症
干眼症患者可出现眼睛干涩、疼痛、畏光、视力模糊等症状，还可伴有眼部疲劳、有力感。
（）日常生活控制：防止长时期经常使用电脑、手机等电子设备，防止在空调房中久待，可以经常使用加湿器参与环境湿度。养成多眨眼的习气，有助于泪水的分泌和散布。
（2）物理治疗：可以经常使用眼部热敷、眼部按摩、经常使用人工泪液等方法，缓解眼部不适。
（3）药物治疗：可以遵医嘱经常使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，缓解眼睛干涩。
假设眼部疲劳有力的症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。