肋间神经疼痛时应该按摩哪里以止痛[朗读]

肋间神经痛是从胸背部沿肋间向斜向前下至胸腹前壁中线带状区疼痛，可单侧也可双侧，常因胸椎椎间盘突出、韧带增厚或骨化等压榨肋间神经惹起。按摩可起到一定缓解疼痛的作用，但并不能完全止痛，常需综合治疗，包括病因治疗、药物治疗、物理治疗等。
按摩穴位
可以选择日月、期门、章门、京门等穴位。按摩时力度适中，以部分酸胀感为度，每个穴位约 分钟。按摩这些穴位有助于调理气血，舒筋活络，从而缓解疼痛。
推拿手法
可以采用㨰法、按揉法等手法。沿肋骨走向自背部向胸前推拿，以部分皮肤微红为度。按揉时可以用拇指或许掌根在疼痛区域启动揉捏，以患者能耐受为度。这些推拿手法有助于促进血液循环，减轻疼痛。
要求留意的是，按摩只能起到辅佐治疗的作用，不能完全止痛。假设疼痛严重，建议及时就医，在医生的指点下启动综合治疗。同时，按摩时应防止暴力，以免惹起不良反响。