腰间盘突出引发腿痛头晕，在饮食上应注意什么[朗读]

腰间盘突出引发腿痛头晕，在饮食上应留意以下几点：
保证足够的营养供应，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如肉、蛋、奶、新颖蔬菜水果等，以协助身体康复。
2.防止抚慰性食物，如辣椒、咖啡、烟草等，以增加对身体的抚慰。
3.多喝水，坚持水分摄入充足，以防止脱水。
4.控制体重，防止过度瘦削参与腰部担负。
5.合理饮食，防止暴饮暴食，以增加消化系统担负。
另外，还应留意休息，防止过度劳累，配合医生积极治疗，以促进身体康复。