睡眠时呼吸频率下降是否正常[朗读]

睡眠时呼吸频率降低通常是正常的生理现象。
睡眠时，人体的代谢减缓，心率和呼吸频率通常会降低，以顺应身体对氧气和能量需求增加的状况。普通来说，睡眠时的呼吸频率比觉醒时低 ～3%，甚至更低。
但是，假设呼吸频率降低过多，或许会造成缺氧或睡眠阻碍等疑问。因此，假设在睡眠时感到呼吸困难或不适，建议及时就医，以确保身体安康。