饮水是否有助于感冒恢复[朗读]

感冒时期适当饮水有助于恢复。
感冒是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病，通常会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状。感冒时期人体容易脱水，适当饮水可以协助坚持呼吸道湿润，缓解咳嗽和喉咙枯燥等症状。同时，充足的水分摄入还有助于维持身体的正常代谢和免疫性能，促进身体康复。
要求留意的是，饮水也要过量，不要过量饮用，以免减轻肾脏担负。另外，假设感冒症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。