如何避免眼睛发红[朗读]

防止眼睛发红，可以采取以下措施：
坚持良好的生活习气
坚持充足的睡眠、防止长时期盯着电脑屏幕、适当启动眼部清闲和休息，有助于坚持眼睛安康。
防止揉眼睛
经常揉眼睛容易抚慰眼睛，造成眼睛发红。
坚持眼部清洁
防止让化装品等异物进入眼睛，及时清算眼部分泌物。
配戴适宜的眼镜
假设要求戴眼镜，应确保所配戴的眼镜度数适宜，并且活期审核视力。
饮食安康
多吃富含维生素的水果和蔬菜，有助于坚持眼睛安康。
控制环境要素
在枯燥的环境中，可以经常使用加湿器参与空气湿度，防止眼睛遭到枯燥的抚慰。
远离过敏原
假设是过敏造成的眼睛发红，要求远离过敏原，如花粉、灰尘、宠物等。
控制慢性病
某些慢性病，如糖尿病、高血压等，或许会对眼睛安康形成影响，要求积极控制。
假设眼睛继续发红或出现其他不适症状，请及时就医。