跟骨骨折后如何正确使用拐杖行走[朗读]

跟骨骨折后经常使用拐杖行走，要求掌握正确的经常使用方法和留意事项，以防止再次损伤。以下是一些建议：
选择适宜的拐杖
选择适宜自己身高和体重的拐杖，确保拐杖的高度适中，经常使用时手臂可以自然下垂。
正确经常使用拐杖
经常使用拐杖时，将双手握在拐杖手柄上，将身体重心移到拐杖上，然后迈出安康的腿，再将拐杖向前移动，再迈出患侧腿。
调整拐杖的高度
依据要求调整拐杖的高度，以确保行走时身体坚持平衡。调整时，可以先将拐杖放在空中上，然后按下调理按钮，将拐杖升高或降低到适宜的高度。
防止依赖拐杖
在经常使用拐杖的同时，也要尽或许地锻炼患侧腿的肌肉，以促进康复。
留意安保
经常使用拐杖时，要留意路面状况，防止在湿滑、不平整的路面上传走。同时，要防止过度依赖拐杖，以免失去平衡摔倒。
活期审核拐杖
活期审核拐杖的零部件能否松动或损坏，及时改换或维修。
综述，正确经常使用拐杖可以协助跟骨骨折患者安保地行走，但要求掌握正确的经常使用方法和留意事项。