脚背部扭伤骨折已愈合,但筋伤未康复并伴有肿胀,可以经过物理治疗、康复训练、药物治疗等方法改善。
物理治疗
急性期可以经常使用冰袋启动部分冷敷,以缓解肿胀和疼痛症状。在恢复期,可以启动热敷、超短波、红外线等物理治疗,以促进血液循环,缓解肌肉紧张和僵硬感。
康复训练
在骨折愈合后,可以逐渐启动康复训练,以恢复脚部的性能。可以启动脚趾和踝关节的主动屈伸、旋转等运动,以缓解筋伤惹起的肿胀。同时,可以在康复治疗师的指点下启动一些康复训练,如平衡训练、步态训练等。
药物治疗
可以经常使用一些药物来缓解肿胀和疼痛,如非甾体类抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸钠等)、内服膏药(如云南白药膏、活血止痛膏等)等。
要求留意的是,在启动康复训练时,应遵照医生的建议,防止过度活动,以免惹起再次损伤。
物理治疗
急性期可以经常使用冰袋启动部分冷敷,以缓解肿胀和疼痛症状。在恢复期,可以启动热敷、超短波、红外线等物理治疗,以促进血液循环,缓解肌肉紧张和僵硬感。
康复训练
在骨折愈合后,可以逐渐启动康复训练,以恢复脚部的性能。可以启动脚趾和踝关节的主动屈伸、旋转等运动,以缓解筋伤惹起的肿胀。同时,可以在康复治疗师的指点下启动一些康复训练,如平衡训练、步态训练等。
药物治疗
可以经常使用一些药物来缓解肿胀和疼痛,如非甾体类抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸钠等)、内服膏药(如云南白药膏、活血止痛膏等)等。
要求留意的是,在启动康复训练时,应遵照医生的建议,防止过度活动,以免惹起再次损伤。