屁股无法平躺的解决办法[朗读]

屁股无法平躺的要素有很多，如肌肉紧张、腰椎间盘突出症、骨折术后等，不同的要素处置方法不同，经常出现的处置方法如下：
肌肉紧张
长时期坚持一种姿态或过度运动或许会造成臀部肌肉紧张，影响平躺。可以经过拉伸和清闲肌肉、热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症或许会压榨神经根，造成臀部疼痛和不适，影响平躺。可以经过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。
骨折术后
假设由于骨折手术后造成屁股无法平躺，要求逐渐启动康复训练，恢复肌肉力气和柔韧性。
假设屁股无法平躺的状况继续存在或伴有其他症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。