芦荟是一种粗壮的短茎植物，可以在叶子中储存水分。从中提取的芦荟凝胶以治疗皮肤损伤而闻名，但它还有其他几种可能有益于健康的用途，比如治疗粉刺等等。
什么是芦荟胶
芦荟胶是现下市场上非常受欢迎的一种美容修护产品，作为从芦荟中提取的天然草本植物产品，在一些肌肤治疗护理上有着非常不错的功效。芦荟胶的天然成分纯度很高，所以副作用也不大。
另外，相对于其它的护肤品，芦荟的价格更低，而且更天然。
芦荟胶的作用和功效
芦荟凝胶可以美白皮肤，而且有更多意想不到的功效与作用：
1.它含有有益健康的植物化合物
芦荟可以帮助治疗皮肤损伤。
化妆品、药品和食品行业广泛使用芦荟，该植物在全球范围内的年市场价值估计为130亿美元。
芦荟以其厚、尖、肉质的绿叶而闻名，可长到约12-19英寸（30-50厘米）长。
每片叶子都含有一种粘稠的组织，可以储存水分，这使得叶子很厚。这种充满水的组织就是人们与芦荟产品联系在一起的“凝胶”
凝胶含有植物中大多数有益的生物活性化合物，包括维生素、矿物质、氨基酸和抗氧化剂。
2.它具有抗氧化和抗菌特性
抗氧化剂对健康很重要。芦荟凝胶含有强大的抗氧化剂，属于被称为多酚的一大类物质。
这些多酚与芦荟中的其他几种化合物一起，有助于抑制某些可能导致人类感染的细菌的生长。
芦荟因其抗菌、抗病毒和防腐特性而闻名。这就是为什么它可以帮助愈合伤口和治疗皮肤问题的部分原因。
3.它能加速伤口愈合
人们最常使用芦荟作为局部药物，将其擦在皮肤上而不是食用。事实上，它在治疗溃疡方面有很长的历史，特别是烧伤，包括晒伤。
美国药典早在1810-1820年就将芦荟制剂描述为一种皮肤保护剂。
研究表明，它是治疗一级和二级烧伤的有效外用药。
4.它能减少牙菌斑
蛀牙和牙龈疾病是非常常见的健康问题。预防这些疾病的最佳方法之一是减少牙菌斑或细菌生物膜在牙齿上的堆积。
在一项针对300名健康人的漱口水研究中，研究人员比较了100%纯芦荟汁和标准漱口水成分洗必泰。
经过4天的使用，芦荟漱口水在减少牙菌斑方面似乎与洗必泰一样有效。
另一项研究发现芦荟漱口水在15至30天内有类似的好处。
芦荟能有效地杀死口腔中产生牙菌斑的链球菌，以及白色念珠菌酵母。
5.它有助于治疗口腔溃疡
许多人在生活中的某些时候都会经历口腔溃疡，或口腔溃疡。这些溃疡通常在嘴唇下方、口腔内部形成，并持续约一周时间，可信的来源。
研究表明，芦荟治疗可以加速口腔溃疡的愈合。
例如，在一项针对180名复发性口腔溃疡患者的7天研究中，将芦荟贴片贴在该区域可有效减少溃疡的大小。
然而，它并没有优于传统的溃疡治疗方法：皮质类固醇。
在另一项研究中，芦荟凝胶不仅加速了口腔溃疡的愈合，还减少了与之相关的疼痛。
6.它可以减少便秘
芦荟也可能有助于治疗便秘。
这一次是乳胶，而不是凝胶，提供了好处。乳汁是一种粘稠的黄色残留物，就在叶子的皮肤下面。
导致这种效果的关键化合物被称为龙葵素，或称芭乐素，它具有公认的通便效果。
然而，人们对频繁使用的安全性表示担忧。由于这个原因，自2002年以来，芦荟乳胶在美国没有作为非处方药物出售。
与流行的看法相反，芦荟似乎对其他消化系统疾病没有效果，如肠易激综合征或炎症性肠病。在这里了解更多。
7.它可能改善皮肤和预防皱纹
有一些初步的证据表明，外用芦荟胶可以减缓皮肤的老化。
在2009年的一项研究中对30名45岁以上的女性进行了研究，在90天的时间里，口服芦荟胶可以增加胶原蛋白的产生，改善皮肤的弹性。
评论还表明，芦荟可以帮助皮肤保持水分，改善皮肤的完整性，这可能有利于干燥的皮肤状况。
8.它能降低血糖水平
人们有时用芦荟作为治疗糖尿病的药方。这是因为它可能增强胰岛素敏感性，帮助改善血糖管理。
例如，一项对八项研究的回顾发现，由于芦荟对血糖控制的影响，它可能对糖尿病前期或2型糖尿病患者有好处。
然而，现有研究的质量并不理想，所以科学家们目前并不推荐将芦荟用于这一目的。
芦荟胶护肤的副作用禁忌
芦荟是一种安全的药物，几乎没有已知的副作用，局部使用可能是安全的。
由于芦荟的通便作用，口服芦荟可能会导致胃痉挛或腹泻。也有过一些报道与长期使用芦荟补充剂相关的肝损伤。
什么是芦荟胶
芦荟胶是现下市场上非常受欢迎的一种美容修护产品，作为从芦荟中提取的天然草本植物产品，在一些肌肤治疗护理上有着非常不错的功效。芦荟胶的天然成分纯度很高，所以副作用也不大。
另外，相对于其它的护肤品，芦荟的价格更低，而且更天然。
芦荟胶的作用和功效
芦荟凝胶可以美白皮肤，而且有更多意想不到的功效与作用：
1.它含有有益健康的植物化合物
芦荟可以帮助治疗皮肤损伤。
化妆品、药品和食品行业广泛使用芦荟，该植物在全球范围内的年市场价值估计为130亿美元。
芦荟以其厚、尖、肉质的绿叶而闻名，可长到约12-19英寸（30-50厘米）长。
每片叶子都含有一种粘稠的组织，可以储存水分，这使得叶子很厚。这种充满水的组织就是人们与芦荟产品联系在一起的“凝胶”
凝胶含有植物中大多数有益的生物活性化合物，包括维生素、矿物质、氨基酸和抗氧化剂。
2.它具有抗氧化和抗菌特性
抗氧化剂对健康很重要。芦荟凝胶含有强大的抗氧化剂，属于被称为多酚的一大类物质。
这些多酚与芦荟中的其他几种化合物一起，有助于抑制某些可能导致人类感染的细菌的生长。
芦荟因其抗菌、抗病毒和防腐特性而闻名。这就是为什么它可以帮助愈合伤口和治疗皮肤问题的部分原因。
3.它能加速伤口愈合
人们最常使用芦荟作为局部药物，将其擦在皮肤上而不是食用。事实上，它在治疗溃疡方面有很长的历史，特别是烧伤，包括晒伤。
美国药典早在1810-1820年就将芦荟制剂描述为一种皮肤保护剂。
研究表明，它是治疗一级和二级烧伤的有效外用药。
4.它能减少牙菌斑
蛀牙和牙龈疾病是非常常见的健康问题。预防这些疾病的最佳方法之一是减少牙菌斑或细菌生物膜在牙齿上的堆积。
在一项针对300名健康人的漱口水研究中，研究人员比较了100%纯芦荟汁和标准漱口水成分洗必泰。
经过4天的使用，芦荟漱口水在减少牙菌斑方面似乎与洗必泰一样有效。
另一项研究发现芦荟漱口水在15至30天内有类似的好处。
芦荟能有效地杀死口腔中产生牙菌斑的链球菌，以及白色念珠菌酵母。
5.它有助于治疗口腔溃疡
许多人在生活中的某些时候都会经历口腔溃疡，或口腔溃疡。这些溃疡通常在嘴唇下方、口腔内部形成，并持续约一周时间，可信的来源。
研究表明，芦荟治疗可以加速口腔溃疡的愈合。
例如，在一项针对180名复发性口腔溃疡患者的7天研究中，将芦荟贴片贴在该区域可有效减少溃疡的大小。
然而，它并没有优于传统的溃疡治疗方法：皮质类固醇。
在另一项研究中，芦荟凝胶不仅加速了口腔溃疡的愈合，还减少了与之相关的疼痛。
6.它可以减少便秘
芦荟也可能有助于治疗便秘。
这一次是乳胶，而不是凝胶，提供了好处。乳汁是一种粘稠的黄色残留物，就在叶子的皮肤下面。
导致这种效果的关键化合物被称为龙葵素，或称芭乐素，它具有公认的通便效果。
然而，人们对频繁使用的安全性表示担忧。由于这个原因，自2002年以来，芦荟乳胶在美国没有作为非处方药物出售。
与流行的看法相反，芦荟似乎对其他消化系统疾病没有效果，如肠易激综合征或炎症性肠病。在这里了解更多。
7.它可能改善皮肤和预防皱纹
有一些初步的证据表明，外用芦荟胶可以减缓皮肤的老化。
在2009年的一项研究中对30名45岁以上的女性进行了研究，在90天的时间里，口服芦荟胶可以增加胶原蛋白的产生，改善皮肤的弹性。
评论还表明，芦荟可以帮助皮肤保持水分，改善皮肤的完整性，这可能有利于干燥的皮肤状况。
8.它能降低血糖水平
人们有时用芦荟作为治疗糖尿病的药方。这是因为它可能增强胰岛素敏感性，帮助改善血糖管理。
例如，一项对八项研究的回顾发现，由于芦荟对血糖控制的影响，它可能对糖尿病前期或2型糖尿病患者有好处。
然而，现有研究的质量并不理想，所以科学家们目前并不推荐将芦荟用于这一目的。
芦荟胶护肤的副作用禁忌
芦荟是一种安全的药物，几乎没有已知的副作用，局部使用可能是安全的。
由于芦荟的通便作用，口服芦荟可能会导致胃痉挛或腹泻。也有过一些报道与长期使用芦荟补充剂相关的肝损伤。