扶他林双氯芬酸钠肠溶片应如何搭配饮食治疗腰椎间盘突出[朗读]

腰椎间盘突出是因腰椎间盘退行性变，纤维环分裂，髓核突出压榨神经根或马尾神经所表现的一种综合征。扶他林双氯芬酸钠肠溶片是一种非甾体抗炎药，可以缓解疼痛和减轻炎症，但不能治愈腰椎间盘突出症。
关于腰椎间盘突出的饮食治疗，目前没有明白的证据支持哪种食物可以治疗该病。但是，坚持安康的饮食习气有助于减轻疼痛，并减速身体的康复。
在饮食方面，建议腰椎间盘突出患者：
参与富含钙和维生素 d
的食物摄入，如牛奶、酸奶、芝士、深绿色蔬菜等，以维持骨骼安康。
2.参与富含蛋白质的食物摄入，如鱼、瘦肉、豆类等，以协助修复和保养肌肉和韧带。
3.多吃新颖蔬菜和水果，以摄取足够的维生素和矿物质。
4.尽量防止食用过多的糖、盐和加工食品，以免对身体形成额外担负。
同时，建议腰椎间盘突出患者坚持适当的体重，防止过度负重。另外，在日常生活中坚持正确的姿态，防止长时期坚持同一姿态，防止过度弯腰或歪曲腰部。