扭伤五个月的脚侧如何减轻疼痛[朗读]

脚侧扭伤五个月依然有疼痛感，或许与没有充沛休息、未完全恢复、韧带损伤、创伤性关节炎等要素有关。建议经过普通治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解症状。
没有充沛休息
若在脚侧扭伤后，没有给脚部充沛的时期去休息和恢复，过早下地活动或启动猛烈运动，或许会造成扭伤处不时无法康复，继续疼痛。
未完全恢复：脚侧扭伤后
5 个月依然感到疼痛，还或许是由于扭伤严重，恢复时期较长，损伤处还未完全恢复。
韧带损伤
脚侧扭伤后或许会惹起韧带撕裂或断裂，假设没有启动及时的治疗或治疗不彻底，或许会造成韧带恢复不良，出现疼痛、肿胀等症状。
创伤性关节炎
严重的脚侧扭伤或许会造成关节软骨损伤，惹起创伤性关节炎。患者会出现扭伤部位疼痛、肿胀、活动受限等症状。
建议脚侧扭伤患者及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。以下是一些缓解脚侧疼痛的经常出现方法：
普通治疗
患者应增加活动，防止猛烈运动，可以经常使用拐杖等辅佐器械，减轻脚部压力。同时要留意休息，防止长时期站立或行走。
物理治疗
可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进血液循环，缓解疼痛。
药物治疗
可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于减轻炎症，缓解疼痛。
惹起脚侧扭伤五个月依然有疼痛感的要素较多，假设继续不缓解，建议及时就诊，明白要素，在医生的指点下启动规范治疗。