感冒时能否吃鱼籽[朗读]

感冒时可以过量吃鱼籽，但烹饪方式应尽量平淡，防止过于平淡、辛辣。
感冒是一种经常出现的急性上呼吸道感染性疾病，临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等。感冒时通常建议吃一些平淡、易消化、高蛋白的食物，以补充身体所需的营养，协助病情恢复。
鱼籽是一种营养丰厚的食物，含有丰厚的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，可以为身体提供能量和营养，有利于身体安康。
但是，感冒时消化性能或许会遭到一定影响，因此，应防止食用过多的鱼籽，以免参与消化担负。另外，烹饪鱼籽时应尽量平淡，防止过于平淡、辛辣，以免抚慰胃肠道，惹起不适。
感冒时还应留意多喝水、休息充足，防止吸烟、饮酒等不良生活习气，以促进病情恢复。