如何治疗脚踝下部间歇性抽搐[朗读]

脚踝下部间歇性抽搐或许与肌肉疲劳、缺钙、腰椎间盘突出症等有关，可经过休息、药物治疗、手术治疗等方法改善。
肌肉疲劳
长时期的站立、行走或许猛烈运动，或许会造成脚踝周围的肌肉疲劳，出现脚踝下部间歇性抽搐的状况。建议增加活动量，运动行启动充沛热身。
缺钙
钙离子可以抑制肌肉兴奋性，假设血液中钙离子浓渡过低，或许会造成肌肉兴奋性参与，出现脚踝下部间歇性抽搐的状况。可以经过多吃富含钙质的食物、遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出或许会压榨支配下肢的神经，造成下肢出现疼痛、麻木、肌肉抽搐等症状。可以经过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善。
造成脚踝下部间歇性抽搐的要素还有很多，如冰冷抚慰、药物影响等，假设继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。