使用握力器后手指疼痛如何处理[朗读]

经常使用握力器先手指疼痛，或许是由于经常使用过度或姿态不正确造成的。可以经过休息、冷敷、药物治疗等方法缓解疼痛。
休息
经常使用握力器先手指疼痛，首先要中止经常使用握力器，让手指失掉充沛的休息。防止继续经常使用握力器，以免减轻手指的损伤。
冷敷
手指疼痛可以经常使用冰袋或冷毛巾启动冷敷，以缓解疼痛和消肿。每次冷敷 5～2 分钟，每天可以屡次冷敷。
药物治疗
假设手指疼痛比拟严重，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛。
按摩
手指疼痛可以适外地启动按摩，有助于促进血液循环，缓解疼痛。但要留意按摩的力度，防止用力过度减轻手指的损伤。
调整姿态
经常使用握力器时，要坚持正确的姿态，防止手指过度弯曲或伸展，以免减轻手指的损伤。
假设手指疼痛继续减轻，或许出现手指麻木、活动受限等症状，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱启动治疗。