严重咳嗽期间，哪些菜品适宜食用[朗读]

严重咳嗽时，建议选择平淡、易消化、富含水分和维生素的菜品，以减轻呼吸道抚慰，缓解咳嗽症状。以下是一些适宜食用的菜品举例：
蒸蛋羹
鸡蛋含有优质蛋白质和多种维生素，易于消化吸收，可补充身体营养，且不会对呼吸道发生抚慰。
煮软的面条
面条含有碳水化合物，可以提供能量，而且煮软的面条易吞咽、好消化，不会参与消化担负。
蔬菜汤
如西红柿鸡蛋汤、菠菜汤、萝卜汤等，含有丰厚的维生素和水分，可以补充营养，还可湿润呼吸道，缓解咳嗽症状。
水果沙拉
水果含有丰厚的维生素、水分和其他营养成分，咳嗽时建议选择含糖量较低的水果，如苹果、梨、橙子等，制形成沙拉，既美味又营养。
要求留意的是，咳嗽时防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，以免减轻呼吸道不适症状。同时，假设咳嗽继续减轻，建议及时就医，以明白病因，尽早治疗。